Jalkahoidosta..

Hoidetut jalat ovat tärkeä osa hyvinvointiamme. Omista jaloista huolehtiminen voi kuitenkin olla vaikeaa syystä tai toisesta ja varsinkin, kun toimintakyky ikääntyessä heikkenee. Osa jalkaongelmista kuten paksuuntuneet varpaankynnet ja känsät ovat vaikeita hoitaa itse, vaikka toimintakyky olisi hyväkin. Monet jalkoihin vaikuttavat sairaudet lisäävät säännöllisen jalkahoidon tarvetta ja saattavat osaltaan vaikeuttaa jalkojen omahoitoa. Jalkahoito on osa terveydenhoitoa. Lisäksi se voi olla hemmotteluhetki arjen keskellä.

Perusjalkahoito tehdään yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaan. Se sisältää

-ihon puhdistuksen/kylvyn,

-ihon hoidon, känsien ja kovettumien poiston ja rasvauksen,

-kynsien hoidon, leikkauksen ja tarvittaessa ohennuksen,

-jalkaterien (ja säärien) rentouttavan hieronnan sekä

-omahoidon ohjeistuksen ja muun jalkojenhoidon tarpeen arvioinnin ja

-tarvittaessa tuntotestin jalkapohjista.

Jalkahoito kesto on 1 -1,5 h.

Hoidetut kynnet ja iho mahdollistavat siltä osin kivuttoman liikkumisen ja enneltaehkäisevät tulehduksia ja muita jalkaongelmia.